Manakah lampu meja pelindung mata terbaik untuk siswa?
Which is the best eye-protection desk lamp for students? Whether the eye-protection desk lamp is properly selected is related to the child's eyesight. So is the brightness of the eye protection desk lamp the higher the better? White light or yellow light is better? How to choose a suitable eye protection desk lamp?
Children's lights, the brighter the better
To protect eyesight, there is often an admonition: "Don't read in a dimly lit environment". Therefore, everyone thinks that the brighter the eye protection desk lamp, the better. More studies have shown that the stronger the light, the more dopamine released, the more it can inhibit the occurrence of myopia. This seemingly scientific argument can be quite confusing, and it might hurt the eyes.
Untuk memberikan contoh sederhana: Apakah sinar matahari cukup terang? Siapa yang akan merasa nyaman membaca di bawah sinar matahari? Belum lagi melihat langsung ke matahari akan merusak kornea, lensa dan retina mata.
Kecerahan cahaya kuat dan lemah, usia yang berbeda memiliki kebutuhan yang berbeda
Siswa sekolah dasar lebih cocok untuk lampu pelindung mata dengan cahaya lembut.
Kecerahan lampu meja pelindung mata yang digunakan orang dewasa sebaiknya lebih besar.
Di tengah-usia dan orang tua, kemampuan untuk menyesuaikan menurun, sklerosis kristal, presbiopia, katarak atau degenerasi retina, dll., menyebabkan penurunan sensitivitas cahaya, dan kecerahan lampu pelindung mata dapat ditingkatkan secara moderat.
It's not a good habit to only turn on the eye-protection lamp!
Beberapa orang suka hanya menyalakan mata-lampu meja pelindung dan mematikan lampu di sekitarnya. Kebiasaan ini tidak bisa diterima!
Karena iluminasi di bawah lampu meja pelindung mata sangat tinggi, dan iluminasi di area non-membaca sangat rendah, mata harus terus beradaptasi untuk menyesuaikan kontras kecerahan yang terlalu tinggi atau terlalu rendah, yang dapat mudah menyebabkan kelelahan visual dan menyebabkan miopia. Selain itu, lampu meja pelindung mata sebaiknya diletakkan di sisi kiri, agar tidak terhalang tulisan tangan kanan.
Mana yang lebih baik, cahaya kuning atau cahaya putih?
Lampu meja pelindung mata cahaya kuning dan cahaya putih dapat diterima, tetapi lampu biru, oranye, hijau, dan lampu berwarna lainnya hanya dapat digunakan untuk menambah suasana, bukan sebagai sumber cahaya baca.
Pengingat: Penting untuk memilih lampu meja pelindung mata yang cocok untuk melindungi mata Anda, tetapi yang lebih penting adalah mengembangkan kebiasaan mata yang baik dan memperhatikan mengistirahatkan mata Anda.
