Kesehatan dan kesejahteraan
Cahaya yang masuk ke mata tidak hanya memberikan sensasi visual, tetapi juga mempengaruhi neuroendokrin, dan regulasi neurobehavioral pada manusia. Jam biologis manusia diatur oleh nukleus suprachiasmatic (SCN) yang terletak di hipotalamus otak. SCN merespons sinyal terang dan gelap sekelompok sel sel retina yang disebut sel ganglion retina sensitif intrinsik (ipRGCs). Fotoreseptor ipRGC mentransduksi sinyal saraf ringan untuk SCN, yang pada gilirannya menyinkronkan jam periferalnya dengan mengatur pelepasan hormon endrosin, seperti melatonin dan kortisol. Jam biologis utama kita berevolusi untuk melacak 24-jam siklus terang-gelap hari matahari. Paparan cahaya tampak gelombang pendek yang cukup dapat menyebabkan fotoreseptor ipRGC berada pada sensitivitas tertinggi yang mensimulasikan respons fisiologis siang hari dan mempertahankan penekanan melatonin. Paparan seperti itu di sore dan malam hari, bagaimanapun, akan menyebabkan gangguan pada sistem sirkadian tubuh karena secara akut menekan produksi melatonin. Melatonin mempromosikan tidur restoratif dan mendukung regenerasi penting dalam tubuh. Produksi melatonin yang ditekan memengaruhi metabolisme dan proliferasi sel, dan telah dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker karena gangguan fungsi sistem kekebalan tubuh. Pencahayaan perumahan tidak boleh membiarkan orang terkena cahaya CCT tinggi atau cahaya putih dingin yang mengandung sebagian besar panjang gelombang biru dalam spektrumnya. Sumber cahaya putih hangat (2700 K hingga 3300 K) harus dipertimbangkan untuk aktivitas malam hari karena memiliki spektrum yang akan membantu menyesuaikan jam biologis penghuni untuk siap tidur dan produksi melatonin.
Keamanan fotobiologis
Komposisi cahaya juga dikaitkan dengan bahaya fotobiologis. Bahaya fotobiologi berhubungan dengan efek radiasi optik yang tidak diinginkan pada kulit dan mata. Bahaya fotobiologis termasuk kerusakan pada kulit dan mata akibat radiasi ultraviolet (UV), kerusakan termal pada kulit dan mata akibat radiasi infra merah (IR), dan bahaya cahaya biru retina akibat paparan radiasi pada panjang gelombang terutama antara 400 nm dan 500 nm. Lampu halogen dan lampu pijar memancarkan energi infra merah dalam jumlah besar. Semua sumber cahaya tradisional menghasilkan jumlah emisi UV yang bervariasi. LED, yang telah menjadi sumber cahaya utama untuk penerangan umum, memancarkan radiasi IR nol dan jumlah sinar UV yang dapat diabaikan. Oleh karena itu, perlengkapan lampu yang menggunakan LED lebih aman secara fotobiologis daripada perlengkapan tradisional. Perhatian utama dengan pencahayaan LED adalah bahaya cahaya biru karena LED pompa biru dapat dengan mudah disalahartikan sebagai menunjukkan kandungan cahaya biru yang luar biasa tinggi. Faktanya, kandungan cahaya biru LED biasanya sama dengan sumber cahaya lain yang memiliki CCT yang sama. Semakin tinggi CCT, semakin tinggi jumlah emisi biru di semua jenis sumber cahaya. Dan sekali lagi, sumber cahaya CCT tinggi tidak boleh dipertimbangkan untuk aplikasi perumahan karena hanya menimbulkan lebih banyak bahaya cahaya biru. Meskipun bahaya fotobiologis jarang ada dalam aplikasi pencahayaan umum, perhatian khusus harus dilakukan untuk mencegah cahaya intensitas tinggi mencapai mata bayi yang belum mengembangkan respons penolakan.
