Apakah cahaya malam mempengaruhi bayi? Cara menggunakan lampu malam
Membawa bayi bukanlah tugas yang mudah, terutama saat menyusui. Sangat sulit untuk merawat bayi di tengah malam. Saya percaya bahwa teman-teman yang membawa bayi akan mengalami hal ini. Berapa kali bangun tidak lagi dapat digambarkan sebagai sering. Tapi bangun di tengah malam dengan lampu besar tidak cocok, dan lampu malam kecil menjadi pilihan terbaik untuk ibu dan ibu. Jadi apakah cahaya malam mempengaruhi bayi? Bagaimana cara menggunakan lampu malam? Jangan'jangan khawatir, BENWEI akan menjelaskannya kepada Anda, mari's lihat.
Apakah cahaya malam mempengaruhi bayi?
1. Lampu malam jangka panjang dapat menyebabkan miopia pada bayi
Menurut survei online, bayi sebelum usia 2 tahun sangat sensitif terhadap sumber cahaya yang lemah. Saat lampu dinyalakan, kemungkinan terkena miopia adalah sekitar 34%, dan itu juga akan mempengaruhi masa depan miopia, kemungkinannya mencapai 55%. Untuk bayi yang tidur dalam gelap, kemungkinan menderita miopia hanya sekitar 10%. Usia 2 tahun adalah masa kritis bagi perkembangan bayi'. Oleh karena itu, sebaiknya orang tua membiarkan bayi terbiasa tidur di lingkungan yang gelap dan menghindari menyalakan lampu depan dan lampu malam untuk tidur.
2. Menyalakan lampu untuk tidur akan mempengaruhi kedalaman tidur
Ketika bayi tidur di bawah sumber cahaya, sumber cahaya akan lebih merangsang retina mata bayi, yang mempersingkat waktu tidur bayi dan mengurangi kedalaman tidur, sehingga sangat mudah untuk dibangunkan.
3. Menyalakan lampu untuk tidur dapat menyebabkan pubertas dini
Ada jaringan di otak kita dengan kelenjar pineal, yang mengeluarkan melatonin saat kita tidur, dan melatonin ini menghambat pelepasan hormon seks dan berperan dalam mencegah pubertas dini. Perkembangan mata bayi' belum lengkap, dan keadaan mata tertutup juga sangat sensitif terhadap sumber cahaya. Saat bola mata terkena cahaya, kelenjar pineal akan berhenti mensekresi melatonin, memungkinkan organ seksual berkembang lebih awal.
Cara menggunakan lampu malam
1. Apakah lampu malam digunakan atau tidak tergantung pada kebutuhan orang tua. Beberapa orang tua mungkin tidak dapat melihat dengan jelas di lingkungan yang gelap. Ini sangat mudah untuk menyakiti bayi karena kesalahan mereka sendiri, dan mereka mungkin juga disebabkan oleh suara yang tidak disengaja. Bangunkan bayi. Misalnya: ketika orang tua bangun untuk mengambil barang atau ke kamar mandi, menyalakan lampu depan akan dengan mudah mempengaruhi tidur bayi'
2. Dalam pemilihan lampu malam, pemilihan daya merupakan indikator yang sangat penting. Disarankan bahwa kekuatan lampu malam tidak boleh melebihi 8W, dan juga harus memiliki fungsi penyesuaian sumber cahaya, sehingga intensitas sumber cahaya dapat dengan mudah disesuaikan saat digunakan.
3. Penempatan lampu tidur umumnya lebih rendah dari permukaan tempat tidur, sehingga cahaya tidak langsung menyinari wajah bayi' dan cahaya redup yang dibuat dapat sangat mengurangi dampak pada bayi' tidur.
4. Setiap bayi memiliki kebiasaan tidur yang berbeda. Beberapa bayi takut gelap sebelum tidur dan menolak mematikan lampu. Pada saat ini, penggunaan lampu malam sangat penting, agar bayi yang takut gelap dapat tidur dengan nyenyak. Berikut adalah pengingat bahwa ketika bayi memasuki kondisi tidur nyenyak, semua sumber cahaya di dalam ruangan, termasuk lampu malam, harus dimatikan, untuk memastikan bahwa bayi mengembangkan kebiasaan tidur di malam hari.
5. Setelah orang tua yang merawat bayi di malam hari menidurkan kembali bayi, sebaiknya orang tua juga mematikan lampu malam tepat waktu untuk memastikan kualitas tidur bayi'
Di atas adalah pertanyaan Apakah lampu malam mempengaruhi bayi dan bagaimana menggunakan lampu malam untuk menjelaskan masalah pengetahuan terlebih dahulu. Konten ini hanya untuk referensi Anda, dan saya harap dapat bermanfaat bagi semua orang.
