Baru-baru ini, topik "lampu LED memiliki kerusakan permanen pada mata" muncul di pencarian panas, memicu perbincangan di kalangan netizen.
Menurut laporan media, otoritas kesehatan Prancis menyatakan bahwa lampu LED akan menyebabkan kerusakan permanen pada retina dan mengganggu ritme tidur alami kita.
Badan Prancis untuk Pangan, Lingkungan, dan Kesehatan dan Keselamatan Kerja (ANSES) memperingatkan bahwa lampu LED dapat menyebabkan kerusakan permanen pada sel retina dan akhirnya menyebabkan kebutaan. ANSES mendesak pejabat untuk memodifikasi batas paparan maksimum lampu LED untuk mengurangi jumlah "cahaya biru" pada lampu LED.
"Cahaya biru" yang disebutkan di sini sepertinya tidak bersahabat dengan kesehatan mata kita. Ini mengingatkan pada rangkaian produk anti-cahaya biru yang mempesona di pasaran, yang paling banyak didengar adalah "artefak" yang Anda dan saya gunakan ketika saya masih muda - lampu pelindung mata.
Buka halaman web perusahaan e-niaga besar dan cari "lampu pelindung mata" atau bahkan kata sederhana "lampu", dan sejumlah besar produk lampu pelindung mata akan terlihat. Apakah yang disebut "lampu pelindung mata" ini benar-benar melindungi mata kita? Bisakah lampu meja kecil benar-benar menjauhkan kita dari "bahaya" cahaya biru dan melindungi mata kita?
Sains populer: Lampu LED memiliki kerusakan permanen pada mata?
Apakah "cahaya pelindung mata" hanyalah tipu muslihat?
Menurut peraturan nasional terbaru tentang lampu meja, yang disebut "lampu pelindung mata" sebenarnya hanyalah "lampu operasi baca-tulis".Negara tidak memiliki istilah seperti "lampu pelindung mata", dan negara tersebut hanya menetapkan standar untuk "lampu operasi baca-tulis". Namun, tidak ada standar khusus untuk pelindung mata. Oleh karena itu, apakah yang disebut "lampu meja pelindung mata" yang dijual di pasaran benar-benar pelindung mata tidak dapat dijamin. Menurut laporan kualitas mingguan, kurang dari 2 persen dari 170-sampel lampu meja aneh yang sepenuhnya sesuai dengan standar! Tidak semua produk yang tercipta karena tuntutan akan “pelindung mata” dapat memenuhi kebutuhan kita akan “pelindung mata” dan berkualitas.
Apakah "tidak ada cahaya biru" yang dinyatakan oleh "lampu pelindung mata" benar-benar masuk akal?
Pertama-tama, kita harus mengatakan bahwa cahaya biru umumnya mengacu pada cahaya biru gelombang pendek, yaitu cahaya dengan panjang gelombang energi yang relatif tinggi antara 400nm-450nm.
Sains populer: Lampu LED memiliki kerusakan permanen pada mata?
Penelitian para ilmuwan telah menunjukkan bahwa cahaya biru memang mempengaruhi tubuh manusia, tetapi apakah itu akan merusak retina dan penglihatan kita, belum ada kesimpulan ilmiah. Meskipun itu adalah satu-satunya cahaya yang dapat menembus kornea, pupil, dan lensa ke dalam area makula retina, hanya ketika intensitas cahaya biru terlalu tinggi akan menghasilkan terlalu banyak radikal bebas di area makula, yang dapat menyebabkan penyakit makula, miopia, dan katarak. Dan bahaya lainnya.
Sains populer: Lampu LED memiliki kerusakan permanen pada mata?
Efek utama dari cahaya biru yang kita alami saat ini adalah mempengaruhi jam biologis tubuh, yang mempengaruhi sekresi melatonin di malam hari, dan kemudian mempengaruhi tidur. Sumber cahaya gelombang pendek biru yang paling kuat dan kuat adalah matahari yang kita sentuh setiap hari, itulah sebabnya kita energik di siang hari dan pening di malam hari.
Saat ini, tidak ada dasar ilmiah yang dapat diandalkan untuk membuktikan dampaknya pada mata, karena produk seperti lampu meja dan ponsel memang memiliki radiasi cahaya biru, jadi jika Anda melihat layar lebih nyaman, perlu untuk mencegah cahaya biru. .
Karena saat kita berada di lingkungan yang kurang cahaya, mata kita akan beralih ke mode visual yang berbeda. Misalnya, pupil mata akan membesar, dan jumlah cahaya akan bertambah 4-6 kali jumlah aslinya; pada saat yang sama, mata manusia akan berubah dari sensitif menjadi hijau menjadi sensitif terhadap cahaya biru, yang berarti mata kita menerima sejumlah besar cahaya biru berenergi tinggi, jadi kita membaca kota metropolis dalam kegelapan. cahaya menyilaukan. Kebanyakan orang merasa bahwa melihat layar yang hangat dan lembut akan membuat mata mereka lebih nyaman.
"Pelindung mata" tidak perlu mengikuti standar "cahaya biru"
Ada juga "stroboskopik" yang bisa menyebabkan kelelahan visual pada mata kita. Stroboskopik dapat dilihat di mana-mana dalam hidup kita. Penggunaan listrik kita sehari-hari adalah dalam bentuk AC, dengan frekuensi 50 atau 60Hz, yang berarti bahwa "stroboskopik" lampu dan lentera tidak dapat dipisahkan dari AC.
Sains populer: Lampu LED memiliki kerusakan permanen pada mata?
(Sensitivitas mata manusia terhadap strobo)
Selain itu, ponsel kita yang menggunakan layar OLED juga memiliki strobo dengan kecerahan rendah. Strobe ini harus dihindari untuk beberapa orang yang sensitif secara visual. Saat memilih lampu meja atau ponsel, Anda juga harus memperhatikan data stroboskopik, dan memperhatikan efek "anti cahaya biru" serta dampak stroboskopik.
Akhirnya, jangan berpikir bahwa Anda dapat melindungi mata Anda untuk selamanya jika Anda menggunakan lampu pelindung mata atau layar tidak memiliki cahaya biru dan cahaya stroboskopik. Mengabaikan pentingnya penggunaan mata yang wajar adalah penyebab miopia. Sebaiknya istirahat setiap 30 menit dan memalingkan muka atau menutup mata untuk mengistirahatkan pikiran. Ini adalah kunci untuk pelindung mata.
