Para peneliti di bidang ilmu saraf telah menemukan hubungan antara anatomi otak yang berubah, ingatan yang buruk, dan pencahayaan yang buruk.
Para peneliti dari Departemen Ilmu Saraf Michigan State University kini telah menemukan bahwa cahaya sekitar yang rendah mungkin benar-benar berdampak pada otak seseorang. mengklaim bahwa penerangan yang buruk di ruang publik, khususnya kantor, dapat merusak ingatan dan pembelajaran orang.
Kami mengerti mengapa kami menyukai iluminasi kami yang mempesona.
Apa fokus penelitiannya?
Dengan pengecualian menggunakan tikus rumput Nil, ahli saraf hanya mengamati perubahan apa pun di otak. Selama empat minggu, tikus-tikus ini terpapar pada kondisi cahaya rendah dan tinggi. Dalam penelitian tersebut, tikus yang terpapar pada tingkat cahaya rendah mengalami kehilangan kapasitas 30 persen di hippocampus, bagian otak yang terutama bertanggung jawab untuk memori dan navigasi spasial. Itu sekarang menjadi kesepakatan yang signifikan.
Selain itu, karena perubahan di hippocampus ini, mereka benar-benar berkinerja buruk dalam latihan spasial yang sebelumnya telah mereka terima pelatihannya. Ini adalah berita yang mengkhawatirkan, tetapi juga mendidik.
Bagaimana kinerja para pemain tikus ringan?
Itu bukan hanya kebetulan, jika Anda bertanya-tanya. Performa tikus yang terpapar cahaya kuat meningkat daripada hanya konstan selama latihan spasial.
Ketika tikus dengan penerangan redup ditempatkan dalam cahaya terang, fungsi otak mereka pulih sepenuhnya karena ahli saraf sangat yakin dengan hasilnya. Tak perlu dikatakan bahwa ini adalah berita bagus untuk semua orang yang bekerja dalam cahaya redup.
Ini dengan jelas menunjukkan bahwa paparan pencahayaan tertentu oleh orang-orang mungkin berdampak pada ingatan dan kemampuan kognitif mereka. Kabar baiknya adalah tampaknya hal itu dapat dibalik.
Iluminasi macam apa yang dimilikinya?
Para ilmuwan membuat latar yang menyerupai cuaca berkabut atau teater. Jika rumah atau tempat kerja Anda menggunakan salah satu pengaturan pencahayaan ini, mungkin sudah waktunya untuk menggantinya.
Apa arti keseluruhannya?
Singkatnya, paparan cahaya redup yang berkepanjangan dan terus menerus dapat menyebabkan penurunan besar faktor neurotropik yang diturunkan dari otak, sebuah peptida yang pada dasarnya menjaga kesehatan dan aktivitas neuron di hippocampus.
Memori dan kemampuan belajar Anda menderita ketika neuron ini tidak sehat karena lebih sedikit koneksi yang dibuat. Bagi yang sedang belajar, sama sekali tidak ideal.
Neuron Anda akan berkomunikasi satu sama lain ketika semuanya dalam keadaan sehat, idealnya di bawah cahaya yang kuat.
Penemuan baru-baru ini tidak diragukan lagi harus diperhitungkan saat memilih iluminasi. Terutama untuk situasi-situasi ketika otak Anda harus dalam kondisi terbaiknya. Usahakan selalu pencahayaan putih terang di studio, perpustakaan, dan tempat kerja karena akan meningkatkan konsentrasi.
Anda dapat menelusuri pilihan lampu LED terbesar (dan paling terang) kami di sini. Jaga kesehatan otak Anda.
