Apakah lampu LED berdampak buruk bagi mata Anda?

Tertawalah! Tidak semua berita itu negatif...

Sejak diperkenalkan pada tahun 1962, lampu LED telah mendapatkan popularitas sebagai pilihan yang jauh lebih ramah lingkungan dibandingkan lampu pijar. Lampu ini dapat menerangi ruangan mana pun dalam berbagai warna dan lebih-hemat biaya serta lebih hemat-energi. Ini mungkin tampak terlalu bagus untuk menjadi kenyataan, dan memang demikian adanya! Menurut penelitian terbaru, cahaya biru yang dipancarkan lampu LED dapat membahayakan mata kita. Meskipun demikian, selama Anda membatasi waktu pemakaian perangkat, dampak cahaya LED tidak terlalu berbahaya.

Apa sebenarnya lampu LED itu?

Sekarang untuk bagian teknisnya!

Cara lampu LED menghasilkan cahaya berbeda dengan lampu pijar konvensional. LED menggunakan semikonduktor, yang ketika daya mengalir melaluinya, menghasilkan cahaya, berbeda dengan bola lampu konvensional, yang mengalirkan listrik melalui filamen kawat tipis. Bentuk pencahayaan ini berbeda dengan bola lampu hemat-energi konvensional karena tidak menggunakan uap merkuri, yang menghasilkan sinar UV ketika energi dilewatkan melaluinya. Lapisan fosfor pada lampu kemudian menyerap radiasi UV, yang membuat bola lampu bersinar.

Apakah lampu LED merusak mata kita?

Cahaya biru yang dipancarkan oleh lampu LED telah ditunjukkan dalam penelitian oleh Badan Makanan, Lingkungan, dan Kesehatan dan Keselamatan Kerja Perancis (ANSES) dapat merusak retina pada mata. Karena cahaya biru dari perangkat elektronik memberi sinyal ke otak bahwa Anda harus bangun saat ingin tidur, hal ini juga dapat mengganggu ritme sirkadian alami tubuh Anda.

Menurut penelitian, paparan cahaya LED dalam waktu lama bersifat "fototoksik", yang pada akhirnya dapat mengakibatkan hilangnya sel retina yang tidak dapat diperbaiki dan berkurangnya ketajaman penglihatan. Penuaan jaringan retina dapat dipercepat dengan paparan lampu LED dalam waktu lama, yang dapat meningkatkan risiko penyakit mata seperti degenerasi makula terkait usia (AMD) dan penurunan ketajaman penglihatan. Menurut penilaian ANSES, lampu LED berpotensi membahayakan retina selain menyebabkan sakit kepala, kelelahan penglihatan, dan peningkatan risiko kecelakaan.

Apakah lampu LED membuat mata lelah?

Sayangnya, penggunaan lampu LED juga memiliki kelemahan yaitu berpotensi menyebabkan ketegangan mata pada mereka yang sudah menderita penyakit seperti migrain dan kejang. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa LED memancarkan kedipan cahaya luar biasa yang terjadi terlalu cepat untuk diperhatikan. Hal ini menunjukkan bahwa sebagian besar orang tidak terpengaruh, oleh karena itu, kecuali Anda sangat sensitif dan rentan terhadap masalah ini, kecil kemungkinan Anda akan mengalami sakit kepala, kejang, atau ketegangan atau kelelahan mata.

Bagaimana lampu LED bisa terlindung dari mata kita?

Ada beberapa teknik untuk memastikan bahwa pencahayaan LED pada perangkat apa pun yang Anda gunakan tidak terlalu merusak mata Anda dengan mencegahnya terkena cahaya biru secara berlebihan. Anda dapat menggunakan berbagai teknik, seperti:

Mencoba menghabiskan lebih sedikit waktu di depan lampu LED, termasuk lampu dari ponsel cerdas, komputer, atau layar TV Anda, adalah ide yang bagus. Setidaknya 2-3 jam sebelum tidur, hindari menatap layar terlalu lama dan pastikan untuk sering beristirahat.

Beli lampu LED "putih hangat": Laporan ANSES juga menyarankan penggunaan lampu LED "putih hangat" daripada lampu LED "putih dingin" karena lampu LED "putih hangat" memancarkan lebih sedikit cahaya biru, sehingga menurunkan risiko kerusakan pada mata Anda.

Apakah lampu LED lebih-ramah bagi mata dibandingkan lampu neon?

Dibandingkan dengan cahaya biru yang dihasilkan oleh bohlam LED, bohlam neon cenderung memancarkan radiasi UV dan paling membahayakan mata Anda. Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, lampu LED juga dapat memberikan cahaya hangat karena tersedia dalam berbagai warna dan tidak memancarkan sinar UV apa pun.

Pilihan lainnya adalah lampu neon kompak (CFL), yang memancarkan radiasi UV lebih sedikit dibandingkan bola lampu pijar dan lampu neon. Meskipun lampu CFL mengandung merkuri, yang bisa berbahaya, namun jumlahnya jauh lebih sedikit dibandingkan lampu neon. Jika Anda memilih lampu berwarna lebih hangat dibandingkan lampu lebih dingin, LED tidak terlalu berbahaya bagi mata Anda secara keseluruhan karena hanya menghasilkan sedikit cahaya biru dan tidak ada sinar UV.

Risiko cedera mata parah dapat diabaikan, jadi jangan khawatir jika Anda ragu untuk menggunakan lampu LED untuk menghiasi rumah Anda. Paparan LED jangka pendek-kemungkinan tidak akan membahayakan mata Anda selama Anda melakukan tindakan pencegahan yang tepat untuk melindunginya (seperti mengurangi waktu pemakaian perangkat dan membeli lampu "putih hangat").

Untuk melihat lebih banyak pengetahuan industri, harap perhatikanSitus web resmi Benwei!

Jadi, apakah ada-bola lampu pelindung mata?

Tentu saja, berikut ini adalah milik kamimata-bohlam LED RG0 tingkat perlindungan.